肩の痛みの原因を探す

硬式に変わることで野球肩に

硬式に変わることで野球肩に

硬式に変わることで野球肩に 中学生の頃はなんともなかったのに、高校に入って硬式に転じた途端に野球肩になってしまう子供は多いものです。
あるいは大人であってもそれまで軟式だった人が、硬球を握るようになると野球肩になってしまうことがあるのですが、なぜそうなるかというとボールの重さにあります。
軟球と硬球では硬球のほうが僅かではありますが後者のほうが重く、その僅かな差が肩に大きな負担を与えてしまうことになります。
それがきっかけで肩を痛めてしまうことが一番多い理由となるのですが、原因はそれだけではありません。
重さと同じぐらいに影響が違うものとして、ボールの硬さがありボールが硬い分だけ投げ方も変わってくることになります。
硬球にあった投げ方をしなければ、その場合にも肩にかかる負担は軟球以上のものとなってしまいますから、ボールが変わったにもかかわらず、それに対応した投げ方をマスターすることができなかった結果として、野球肩になるケースは多くあります。

軟式でも野球肩になる

軟式でも野球肩になる プロ野球選手や硬式野球を始めたばかりの高校生が野球肩になってしまうケースは多いものですが、軟式では起こらないというわけではありませんから注意をしましょう。
確かに軟球は軽くて肩にかかる負担が少ないのは事実ですが、それでも全く肩に負担がかからないわけではありません。
そもそも、投げるという動作は肩の構造上不自然な動きとされていますから、それが硬球であろうとも軟球であろうとも肩に負担がかかること自体は同じことです。
野球肩になってしまう理由としては、その人の持つ肩の強さもありますし投げ方もありますから、球の違いだけで野球肩になるならないが変わるわけではありません。
軟球の負担は小さいと言っても肩が弱かったり、投げ方が悪ければ簡単に痛めてしまうことになりますから注意をしましょう。
一番いいのは投げないことですがそれによって野球の楽しみを失ってしまうのも意味はありませんから、肩に負担のかからない綺麗なフォームで投げることが野球肩にならない一番の方法となります。

新着情報

◎2019/3/8

硬式に変わることで野球肩に
の情報を更新しました。

◎2019/1/24

様々な原因で起こる野球肩
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◎2018/11/26

症状と異常について
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◎2018/8/28

野球肩は神経の症状が多い
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◎2018/6/29

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「肩 硬式」
に関連するツイート
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選手紹介⑧ 馬場勇太(ばばゆうた)#43 ポジション:ショート コンスタントにホームランの打てるチームのリードオフマンで立教大学硬式ソフトボール部始まって以来の逸材。さらに、平凡な内野ゴロを内野安打にしてしまう足の速さと、高校時代に136km/hを出したこともあるというそのの強さも魅力。 pic.twitter.com/2LRCjRmzVQ

Twitter立教大学硬式ソフトボール部2019新歓@rikkyosoft2019

返信 リツイート8 7:18

硬式テニス今やったらサーブ2.3本打って壊れる

大阪大学準硬式野球部の質問箱です 最近回答した質問 → 「高校でを壊したのですが打者専でも受け入れてもらえますか?」 peing.net/ja/oujbc_fresh…

Twitter大阪大学準硬式野球部【新歓】@oujbc_freshman

返信 リツイート 昨日 18:24

久しぶりに硬式球にぎったけど以外と投げられた あ、でもちゃんとケアしないと明日に響くなあ ※ちなみに高校はピッチャーです

実際の自分の高校の時の最速はちゃんと測ってないから分からんけど130キロちょいぐらいだったのかな 今ガチでつくって硬式投げるとどんぐらいになるんだろうか

を壊しちゃったんでセカンドまでボールが届かないんですよね笑 地道に治して大学で準硬式するかもしれないのでそしたら見に来てください #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/163845495

硬式やってました!トトさんサードやってたのにチームで最弱だったので恥ずかしくて言えませんよ…I˙꒳​˙) #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/161129771

すごいどーでもいいんだけど今日友達とキャッチボールとかティーバッティングしたんだよねw めっちゃ楽しかったw 硬式初めて投げたり 途中で軟式に変えたりしたからくっそ痛い

Twitterおいちゃん 獅子党 NEXT23日@oichan_1610

返信 リツイート 3/21(木) 21:12

今日友達何人かでラウンドワン行ってきたんだけど、久しぶりに硬式テニスのラケット振ったら手首と前腕痛めた。 ついでにバッティングで痛めた。 マジで運動不足って怖いわぁ...

Twitterりた◬ 5/11amz福岡/別府おんせんLAN@R1t4q

返信 リツイート 3/21(木) 1:22

硬式だと思う…投手、外野手(ライト) なんか遠投のこと話すと色々いわれるのでまぁまぁは強いと思うとだけ言っておきます。あと、痛めやすいです。 #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/161724701